Get Adobe Flash player

Health Sports Monpellier houdt zich vooral bezig met gezond bewegen. Dit doen wij in de vorm van o.a. hardlopen en krachttraining. (Run4Yourself) & (Power Hour). Hardlopen is een geweldige manier om je lichaam en geest even volledig te laten ontspannen en te laten ontsnappen aan de dagelijkse sleur en drukte.

Wij willen ons onderscheiden van andere hardloopverenigingen door het lopen te combineren met veel krachtoefeningen. De krachtoefeningen zullen gebaseerd zijn om uiteindelijk de effectiviteit van de loopkracht en het lichaam te bevorderen. Denk hierbij aan onder andere core stability (rug- en buikspier oefeningen). Wil je iets meer aan krachttraining doen dan is dit tevens mogelijk. Kijk voor meer informatie bij Power Hour.


Je zult zien dat je lichaam na enige weken optimaal verbeterd is. Je conditie sterk toegenomen zal zijn en de kans op blessures zal verkleinen. Je zelfvertrouwen zal toenemen en je motivatie om te bewegen zal groeien!

Uiteraard zullen wij jou optimaal coachen en begeleiden, maar uiteindelijk zal je het zelf moeten doen. Heb je al zin gekregen om te gaan bewegen en om in beweging te blijven?

Tevens verzorgen wij nog andere faciliteiten: 

  • Personal Training/Coaching
  • Looptrainingen voor Sportverenigingen en Sportbedrijven (uw bedrijfsadvies blijft uiteraard gewaarborgd)
  • Looptrainingen voor bedrijven
  • Looptraining/begeleiding voor bedrijven naar een loopevenement (b.v. de Dam tot Damloop)
  • Loopweekend in het buitenland (b.v. de Berlijn Marathon)
  • Power Hour (60 minuten krachttraining)
  • Leefstijladvies
  • Gezondheidsadvies
  • Bewegingsadvies
  • Bedrijfsuitjes





Pakket looptraining Health Sports Monpellier is inclusief:

  • 10 personal hardlooptrainingen 
  • Hardloopshirt
  • Sportmassage behandeling van "Massage West'"
  • 30 minuten gesprek met voedingsdeskundige "Op de GEZONDE toer"
  • 1 les Power Hour
Dit pakket is exclusief de intakeles cq gesprek van 90 minuten waarin we samen met u o.a. uw doelstellingen bespreken en metingen verrichten.

BE MOTIVATED AND "RUN4YOURSELF" OR GO FOR "POWER HOUR" !!!!
 GEEF JE SNEL OP!


     Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Twitter!

HSMRun4Yourself Take care of your body. It's the only place you have to live. Power Hour, see you! https://t.co/l2bhr78zAd